質問爺一ヶ月前から親指の付け根が痛いよ
このようなお悩みの方に向けた記事です。
- マウスを持つと親指が痛い
- 腱鞘炎と診断された
- おすすめマウス
長時間マウスを使っていると突然親指の付け根が痛くなった。
病院に行ったら腱鞘炎と診断されました。
正直言って「またか～！！」と思いました。
実は、3年前にも同じ症状に苦しんだことがあり、その際にはマウスをトラックボールに変えることで症状が改善しました。
しかし、再び同じ症状が再発してしまいました。
なぜまた腱鞘炎が再発したのか考えてみたら原因は、トラックボールじゃないかと調べてみたら親指トラックボールマウスが引き起こした可能性が高いという結論に達しました。
そこで、今回はなぜ再び腱鞘炎になったのか、自分なりに調べてみました。
突然腱鞘炎再発した
物を持つ際にも痛みが生じ、文字を書くことも苦痛で、もちろんキーボードを打つ際にも親指が痛みました。
そして、再び右の親指の付け根に激しい痛みが走りました。
キーボードを打つとき、親指の付け根が痛むため、なるべく親指を使わずにキーボードを操作するように心掛けました。
原因は親指トラックボール
今回、親指が痛くなった理由は、私は3年前に腱鞘炎になってしまいました。
調べてたところ、トラックボールが腱鞘炎に良いと言うことを聞き、トラックボールを使うようになりました。
その後3年間腱鞘炎になることなく使い続けていましたが、ある日、突然また親指が痛くなり、腱鞘炎が再発してしまいました。
ネット上で「親指トラックボール痛い」と検索すると、かなりの数の検索結果が表示されます。
質問爺親指トラックボールを使用している人の中には、腱鞘炎の症状が現れる可能性があるというこなのかな？
ポチップ
改善策の模索
再発した腱鞘炎の痛みを抑えるにはどうしたら良いのかと悩みました。
しばらくは親指トラックボールを使わずにパソコン作業をしたほうが良いのかと思い、様々な試みを試してみました。
普通のマウスに戻す試みました
そこで、最初に思いついたのは普通のマウスに戻して作業をすることでした。
ところが、普通のマウスを使っても、カーソルを移動させるために手首を動かすと親指に痛みが走りました。
コレは、かなり痛いですよ（汗）
考えてみると、最初の腱鞘炎を発症した原因はマウスの過度な使用だったため、普通のマウスに戻すだけでは問題を解決するには至りませんでした。
ノートパソコンをメインで使用することにした経緯
私はデスクトップパソコンとノートパソコンの両方を所有しており、通常はデスクトップパソコンで画像編集やブログ資料の調査などを行っています。
しかし、最近ではこれらの作業をすべてノートパソコンで行うことに決めました。
Lenovo ThinkPad E595を所有していますからマウス移動などは、親指に負荷があまりかからないから移動は楽でした。
ところが、デスクトップパソコンではデュアルディスプレイを使用して複数のディスプレイを活用することに慣れているので、ノートパソコンで画像編集などを行うと時間がかかり、ストレスがたまってしまいました。
その結果、ノートパソコンでの作業を諦めました。
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ケンジントトラックボールとの運命的な出会い
この親指の痛みに悩まされ、パソコン作業を中断せざるを得ないと感じていたとき、親指を使わずに操作できるトラックボールと出会いました。
それがケンジントンのトラックボールマウスでした。
ポチップ
ケンジントトラックボールとの運命的な出会い
そこで、私はケンジントンのトラックボールマウスを購入することを決意しました。
しかし、このマウスは1万オーバーという高級な価格帯でした。
そのため、「ハイ！」と軽々しく言えるわけではありませんでした。
残念なことに、私の住む町にはケンジントンのトラックボールマウスを取り扱っている店舗が存在しませんでした。
現物を見ずに高額なマウスを購入する勇気もありませんでした。
「もし1万円以上出して手に合わなかったらどうしよう」と考え新品を諦め、中古のケンジントンのトラックボールマウスを探すことにしました。
探してみると、メルカリで何と！3,000円で売られているものがありました。「これは買いだ！」と思い、早速購入しました。
数日後、待ち望んだケンジントンのトラックボールが届きました。
これが今回購入したケンジントン スリムブレードトラックボール K72327です。
初めて実物を見ましたが、本当に格好良いデザインですね！
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使用感
早速、パソコンに接続して動作を確認しました。
以前のマウスの形に慣れていたため、ケンジントンのトラックボールマウスを使うと少し違和感を覚えました。
ただし、トラックボール自体が大きいため、カーソルの移動などは今までの親指トラックボールよりもかなり速いです。
特にデュアルディスプレイ環境との相性が非常に良いですよ！
操作には慣れが必要
親指トラックボールは、形状などが普通のマウスに似ており、右クリックや左クリックなどには違和感を覚えることなく使えました。
ところが、このケンジントンのトラックボールマウスのポインターは、人差し指、中指、薬指などで移動させるのには、やはり少し慣れが必要でした。
マウスボタンのカスタマイズは、ケンジントンのソフトウェアを使用して変更できます。
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数日間の使用で痛みが軽減した
ケンジントンのトラックボールマウスを使ってから一週間ほど使用してみた結果、親指の付け根の痛みが少し軽減したように感じます。
完全に痛みが消えないため、左手に切り替えました
確かにケンジントンのマウスに切り替えたことで親指の痛みは軽減されましたが、まだ完全に治まったわけではありません。
親指の付け根にはまだ痛みが残っているため次に考えたのは、このケンジントンのトラックボールは左右どちらの手でも使用可能なことです。
そのため、現在は左手で使用しています。
今回のまとめ
3年前に普通のマウスを使って腱鞘炎になり、その後腱鞘炎予防のために普通のマウスから親指トラックボールに切り替えて使っていたのに、まさかの腱鞘炎の再発！
これは予想外の展開でしたね。
腱鞘炎になると、仕事に支障が出るだけでなく、文字を書くのも痛みが走り、本当に厄介な症状です。
正直、今回購入したケンジントン トラックボールが症状を改善するかどうかはわかりませんが、このケンジントン トラックボールに出会えたことは、私にとって嬉しい驚きでした。
親指トラックボールも使いやすくて驚きましたが、このケンジントのトラックボールはそれ以上の使いやすさです。
親指トラックボールの時もそうでしたが、私は良い物を何台も買ってしまう癖があるようで、勢いで親指トラックボールを3台も揃えてしまいましたから。
ケンジントのトラックボールも何台も買い続けることになるかと思うと、ちょっと恐怖ですね。
奥さんの頭にツノが生えてこなければ良いのですが…（汗）
それでは最後まで読んで頂きありがとうございました。ヒロ爺でした！したっけ！！
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