朝仕事支度している最中急に腰に違和感が「あれ？何だろう？」と思いながら
座ると腰が・・・・激痛です思わず「痛－っ」叫びながらのたうち回り
起き上がる事が全然だめです。「やっちまった！ぎっくり腰だ！」
もはや寝たきり状態でした。
横になっていたら痛みは、ないのでスマホで色々調べてみたら。
ぎっくり腰は、重たい物を持った時になると思っていたら、これがまた違うものでした。
ぎっくり腰激痛（急性腰痛症)
腰を支えている筋肉に急に負荷が掛かり靱帯が断裂を起こし神経を刺激してそれが痛みむ
ようですね。外国では、急に腰に激痛が走って動けなくなるので魔女の一撃とも言われている。
確かに寝返りもできない位の激痛ですからね。
半日は、トイレにも行けません。尿管結石も痛かったけど、ぎっくり腰もかなりの激痛ですからね
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原因
思い物を持ち上げようとしたときとか急に振り向いたりしてほんのちょっとした動きで腰に激痛が走る事があります。
その他に、ぎっくり腰の要因として。
疲労、冷え性、ストレスなどが原因と言われています。
腰サポート
古いサポータ－があったから使っていたのですが、サイズが合わなくて駄目だったのでドラックストアでこれを買ってきましたパンテリン・サポーターですCMなどで興味は、あったのですが何せ値段がチョットお高くて。
でも、痛みには、勝てませんでした。
よく調べたらAmazonの方がかなり安かったです（泣）
使用感
ウエスト77㎝ですけど、かなり力を入れて引っ張らないと装着できないですね。
そのお陰か、ガッチリと体を包み込み歩く時の痛みが軽減されました。
今までは、立ち上がるまで激痛との戦いでしたけど着けてから痛みは、和らいでユックリだけど
立ち上がれました。
普通サイズを買ったのですがウエスト80㎝オバーだったらかなり力で締めても届くかな？
ワンサイズ上の方が良いのかな？
まとめ
ぎっくり腰は、本当に辛いです。
寒い朝など体が固まっている時に背伸びしただけでぎっくり腰になる事もあるのですから本当に気をつけて下さい。
重たい物を持つ時は特に注意してください。
私は、これから毎日パンテリンサポーターを着けて仕事をしますね。
用心に超したことは、ないですから。
[aside type=”注意”]あくまでもぎっくり腰を治す道具では、ありません
激しい痛みのときは、使用を控えてください[/aside]
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